Luleå Stars, 2012-2013
tisdag 8 oktober 2013
Go Stars - här finns vi
Go Stars - säsongen 2013-14 finns vi på vår hemsida, instagram, twitter och även facebook, dock för tillfället enbart för laget. En sajt på facebook är på gång!
Go Stars - presentation av Alexandra Ferm
Då ska vi ta och presentera laget och coacherna lite mer. Årets upplaga är betydligt yngre än föregående upplaga, flera av de erfarna och lite äldre spelarna har tyvärr slutat, lämnat eller gett sig in i andra karriärer.
Årets trupp består av en spelare född 86, två födda 93, tre 94, en 95, fyra 96, en 97 och en 98. Först ut är Alexandra Ferm, vår "veteran", som ifjol spelade med Northland Basket men som under året fått jobb som gjort att hennes elitkarriär inte riktigt gick att kombinera med det civila arbetet. Alex är från Bankeryd i Småland och är, som hon beskriver det själv, en irrationell basketspelare. Hon har energi och vilja, är en enorm tävlingsmänniska och kommer vara en av seriens bästa poänggörare då hon har både drive och skytte i sin offensiva verktygslåda.
I vårt unga lag kommer Alex att vara en viktig pusselbit där hon, förutom att vara en poänggörare, också kommer att bidra med ledarskap och erfarenhet till våra yngre.
Vi hoppas att våra trogna supportrar på läktaren i Hälsans Hus kommer och stöttar oss och ger oss massor av energi under årets säsong. Är det någonting både Alex och laget redan står för så är det hårt arbete och massor av energi. Träningarna hittills har varit en tuff process av inlärning där fokus har varit hur man tränar, gör sig redo och att varje träning bör vara tävlingslik. Är det något som vårt unga lag kommer att visa så är det rätt inställning och en mentalitet att aldrig sluta spela.
Håll ut till den 27 oktober när ni kan ses oss nästa gång i Hälsans Hus. Tills dess får ni hålla koll på fler presentationer av spelarna i truppen!
Årets trupp består av en spelare född 86, två födda 93, tre 94, en 95, fyra 96, en 97 och en 98. Först ut är Alexandra Ferm, vår "veteran", som ifjol spelade med Northland Basket men som under året fått jobb som gjort att hennes elitkarriär inte riktigt gick att kombinera med det civila arbetet. Alex är från Bankeryd i Småland och är, som hon beskriver det själv, en irrationell basketspelare. Hon har energi och vilja, är en enorm tävlingsmänniska och kommer vara en av seriens bästa poänggörare då hon har både drive och skytte i sin offensiva verktygslåda.
I vårt unga lag kommer Alex att vara en viktig pusselbit där hon, förutom att vara en poänggörare, också kommer att bidra med ledarskap och erfarenhet till våra yngre.
Vi hoppas att våra trogna supportrar på läktaren i Hälsans Hus kommer och stöttar oss och ger oss massor av energi under årets säsong. Är det någonting både Alex och laget redan står för så är det hårt arbete och massor av energi. Träningarna hittills har varit en tuff process av inlärning där fokus har varit hur man tränar, gör sig redo och att varje träning bör vara tävlingslik. Är det något som vårt unga lag kommer att visa så är det rätt inställning och en mentalitet att aldrig sluta spela.
Håll ut till den 27 oktober när ni kan ses oss nästa gång i Hälsans Hus. Tills dess får ni hålla koll på fler presentationer av spelarna i truppen!
lördag 5 oktober 2013
Central, storlek och arbetskapacitet!
Då kan vi summera säsongens andra seriematch. Mot ett Central med ligaerfarenhet och rutin i massor. Helena Klackenberg, Nina Risto och Madeleine Lindqvist, sa någon ligalag?
Vi å andra sidan, med ett av seriens kortaste lag, dessutom i saknad av vår lagkapten Johanna Davidsson (skadad hälsena) och Frida Modig (belastningsskada), skulle försöka stå upp mot detta tunga lag. Vår melodi är och kommer att vara vår defensiva arbetskapacitet och den visade vi verkligen idag.
Efter 1q där Central gått till 2-9 så får vi ordning på spelet. Lagorienterat, tillsammans och fart. 15-15 efter första där vi egentligen mest hade problem med storleken, inte så konstigt, men vi kunde komma till bra avslut med lite högre bolltempo än förra helgen.
Andra q där vi känner att vi fortsätter starkt def med hög press och intensitet. Är det något vi vill undvika är det att tempot sänks och det blir 5-5 spel mot ett lag där storleken och fysiken är emot oss. Vi gör det bra och i halvtid har vi 31-31 när Frida Lundholm sätter en tvåa nästan på signalen.
Efter halvtid kommer vi ut med enorm energi. Vår arbetskapacitet är riktigt hög och det känns som att vi får ihop delarna både off och def under hela q. 24-10 till oss gör att vi leder med 55-41 när 10 minuter återstår. Då har ändå Alex vilat sista 3:30 men vi går plus dessa minuter då Nadja kommer in och drar i en trea, Julia blir het offensivt och har 2/3 på treorna och 3/4 på 2p under matchen. Sandra spelar på Nina Risto och Klacken emellanåt och gör det bra då Amanda sitter med foulproblem.
Sista q börjar med att lagen byter poäng med varandra, sedan tappar vi initiativförmågan, Central går till zon och sista 5 minuterna är helt vigda åt gästerna. Tyvärr försvinner vår energi, vi hittar inga lösningar tillsammans i off utan litar på individuella prestationer. Det gör att Central tar kommandot och börjar hitta enkla lösningar i off också, 9-29 talar sitt tydliga språk. Vi blev lite ängsliga och tappade momentum medan Central åt upp oss. Cred till dem, siffrorna blir 64-70 till slut.
Det är lätt att direkt efter matchen känna sig lite tom, vi var så nära, med vårt unga lag. Så undersized som vi var och med den arbetskapaciteten som vi visade är det till och med lite grymt att behöva konstatera att vi förlorar. Vi kanske till och med är bättre större delen av matchen, men Centrals rutin och erfarenhet betalar sig på slutet, deras kyla och tålamod att få det de letar är trots allt imponerande. Det avgör den här kvällen.
Men vi måste ta med oss det positiva, känna att det är det som vi kommer ihåg under morgondagen och framöver. Hur vi stannar på 16 TOs, det vill säga 9 färre än förra helgen mot ett ännu bättre lag. Vi hade högre procent på tvåorna, 17/45 och vi spelar mer lagorienterat större delen av matchen och det gör att avsluten också blir av bättre kvalité och mer där vi vill ha dem.Vi står upp defensivt i drygt 32 min och håller Central på 41p under 30 min, det är ett styrkebesked!
Individuellt sett är det också mycket att ta med sig:
Alex är poängbäst med 17 och har 6 reb.
Evve hade på sina 27 min, 6p och hela 9 ass!
Julia har på 14 min, 12p, varav 3/4 på 2or och 2/3 på 3or. Utan någon respekt klev hon in och visade att hon är redo offensivt.
Sandra klev in på 18 min och spelade på Risto och Klacken stora delar av dessa min och gjorde det med fysik och vilja.
Lisa fortsätter spela def med låg felmarginal och stod för en hel del bra 1-1 försvar under sina 14 min på planen.
Amanda blev bästa returtagare med 7 trots foulproblem, la dessutom på 4p och 2/2 på 2or. Orädd, tuff och med mental kapacitet visade hon att hon är redo för den här nivån.
Frida fick ordning på sitt spel och hade 10p på sina 32 min, 4/8 på 2or och 4 reb.
Resultaten kommer att komma om arbetskapaciteten för vårt lag ligger på den här nivån. Förr eller senare betalar sig alltid hårt jobb. Vi har trots allt mött två lag som förmodligen hamnar på den övre halvan, vi har varit där, prestationerna är starka, kanske till och med förvånande bra mot Central.
Nu ger vi oss två veckor med hårt arbete innan vi styr färden mot Östersund och Sundsvall för säsongens två första bortamatcher. Vi ger aldrig upp! Go Stars!!
Stars-Central 64-70 (15-15, 16-16, 24-10, 9-29)
Poäng: Alex 17, Julia 12, Josse 12, Lundholm 10, Evve 6, Amanda 4, Nadja 3.
Vi å andra sidan, med ett av seriens kortaste lag, dessutom i saknad av vår lagkapten Johanna Davidsson (skadad hälsena) och Frida Modig (belastningsskada), skulle försöka stå upp mot detta tunga lag. Vår melodi är och kommer att vara vår defensiva arbetskapacitet och den visade vi verkligen idag.
Efter 1q där Central gått till 2-9 så får vi ordning på spelet. Lagorienterat, tillsammans och fart. 15-15 efter första där vi egentligen mest hade problem med storleken, inte så konstigt, men vi kunde komma till bra avslut med lite högre bolltempo än förra helgen.
Andra q där vi känner att vi fortsätter starkt def med hög press och intensitet. Är det något vi vill undvika är det att tempot sänks och det blir 5-5 spel mot ett lag där storleken och fysiken är emot oss. Vi gör det bra och i halvtid har vi 31-31 när Frida Lundholm sätter en tvåa nästan på signalen.
Efter halvtid kommer vi ut med enorm energi. Vår arbetskapacitet är riktigt hög och det känns som att vi får ihop delarna både off och def under hela q. 24-10 till oss gör att vi leder med 55-41 när 10 minuter återstår. Då har ändå Alex vilat sista 3:30 men vi går plus dessa minuter då Nadja kommer in och drar i en trea, Julia blir het offensivt och har 2/3 på treorna och 3/4 på 2p under matchen. Sandra spelar på Nina Risto och Klacken emellanåt och gör det bra då Amanda sitter med foulproblem.
Sista q börjar med att lagen byter poäng med varandra, sedan tappar vi initiativförmågan, Central går till zon och sista 5 minuterna är helt vigda åt gästerna. Tyvärr försvinner vår energi, vi hittar inga lösningar tillsammans i off utan litar på individuella prestationer. Det gör att Central tar kommandot och börjar hitta enkla lösningar i off också, 9-29 talar sitt tydliga språk. Vi blev lite ängsliga och tappade momentum medan Central åt upp oss. Cred till dem, siffrorna blir 64-70 till slut.
Det är lätt att direkt efter matchen känna sig lite tom, vi var så nära, med vårt unga lag. Så undersized som vi var och med den arbetskapaciteten som vi visade är det till och med lite grymt att behöva konstatera att vi förlorar. Vi kanske till och med är bättre större delen av matchen, men Centrals rutin och erfarenhet betalar sig på slutet, deras kyla och tålamod att få det de letar är trots allt imponerande. Det avgör den här kvällen.
Men vi måste ta med oss det positiva, känna att det är det som vi kommer ihåg under morgondagen och framöver. Hur vi stannar på 16 TOs, det vill säga 9 färre än förra helgen mot ett ännu bättre lag. Vi hade högre procent på tvåorna, 17/45 och vi spelar mer lagorienterat större delen av matchen och det gör att avsluten också blir av bättre kvalité och mer där vi vill ha dem.Vi står upp defensivt i drygt 32 min och håller Central på 41p under 30 min, det är ett styrkebesked!
Individuellt sett är det också mycket att ta med sig:
Alex är poängbäst med 17 och har 6 reb.
Evve hade på sina 27 min, 6p och hela 9 ass!
Julia har på 14 min, 12p, varav 3/4 på 2or och 2/3 på 3or. Utan någon respekt klev hon in och visade att hon är redo offensivt.
Sandra klev in på 18 min och spelade på Risto och Klacken stora delar av dessa min och gjorde det med fysik och vilja.
Lisa fortsätter spela def med låg felmarginal och stod för en hel del bra 1-1 försvar under sina 14 min på planen.
Amanda blev bästa returtagare med 7 trots foulproblem, la dessutom på 4p och 2/2 på 2or. Orädd, tuff och med mental kapacitet visade hon att hon är redo för den här nivån.
Frida fick ordning på sitt spel och hade 10p på sina 32 min, 4/8 på 2or och 4 reb.
Resultaten kommer att komma om arbetskapaciteten för vårt lag ligger på den här nivån. Förr eller senare betalar sig alltid hårt jobb. Vi har trots allt mött två lag som förmodligen hamnar på den övre halvan, vi har varit där, prestationerna är starka, kanske till och med förvånande bra mot Central.
Nu ger vi oss två veckor med hårt arbete innan vi styr färden mot Östersund och Sundsvall för säsongens två första bortamatcher. Vi ger aldrig upp! Go Stars!!
Stars-Central 64-70 (15-15, 16-16, 24-10, 9-29)
Poäng: Alex 17, Julia 12, Josse 12, Lundholm 10, Evve 6, Amanda 4, Nadja 3.
Seriepremiär och sekundrysare
Då var seriepremiären till ända. En het och jämn match mot Uppsala som under fjolåret stannade på en fin femteplats. Matchen präglades av två lag som liknar varandra ganska mycket med relativt kort uppställning och tempostarka PGs. Efter 1q ledde vi med 14-12 även om vi inte var helnöjda defensivt där vi saknade en del reaktioner och även lite svag returtagning under egen korg.
Andra q och vi börjar lite sämre, Uppsala får ordning på sitt spel och vi har lite problem med Johanna Ezra som dominerar returtagningen totalt mot vårt korta manskap. Vi får lite ordning på spelet sista minuterna och underläget i halvtid är 26-27.
Vi hoppades på att energin skulle välla ut ur oss i 3q men istället är det återigen Uppsala som kommer ut bäst och tar kontroll över händelserna. Vi är okej defensivt men framåt blir det väldigt statiskt och vi skapar ingenting lagmässigt utan letar från dribbling och stillastående genom Alex och Evve och möter ett kompakt och stabilt Uppsalaförsvar. 9-12 till gästerna gör 31-35 inför sista q.
I fjärde steppar vi upp offensivt och får lite fart på bollen men vi kommer inte närmare än 50-50 när Uppsala drar i en av flera tunga skott när vi känner att vi är på gång. Uppsala för matchen och vi kommer aldrig upp i ledning utan förlorar till sist med 56-59.
Defensivt är vi inte helt missnöjda, vi håller Uppsala under 60p, vinner returtagningen med 47-42 och får med oss en hel del svar på vårt aggressiva spel på egen planhalva. Framåt blir det statiskt, vi ser tveksamma ut långa stunder och hoppas att Alex och Evve ska skapa situationer åt oss, det blir svårt när man får göra det på egen hand och inte ur spelet. Alex blir både poäng och returbäst med 16 respektive 9 reb. Det gör hon trots att hon åker på en otäck skada vid ögonbrynet som tvingar henne att sy 5 stygn efter matchen. Sa någon krigare? Johanna spelar 35 min har visserligen en tuff dag offensivt med 5p men har 8 reb på det och ett grymt försvarsspel på kontot. Amanda, vår yngling, gör debut, och vilken debut. 23 min, 4p och 7 reb och står dessutom upp ordentligt i den fysiska kampen under matchen.
Ny chans mot Central om en vecka, då vi gett oss tid att få ihop spelet även offensivt.
Stars-Uppsala 56-59 (14-12, 12-15, 9-12, 21-20)
Poäng: Alex 16, Josse 8, Modig 8, Evve 7, Johanna 5, Amanda 4, Lundholm 4, Julia 4.
Andra q och vi börjar lite sämre, Uppsala får ordning på sitt spel och vi har lite problem med Johanna Ezra som dominerar returtagningen totalt mot vårt korta manskap. Vi får lite ordning på spelet sista minuterna och underläget i halvtid är 26-27.
Vi hoppades på att energin skulle välla ut ur oss i 3q men istället är det återigen Uppsala som kommer ut bäst och tar kontroll över händelserna. Vi är okej defensivt men framåt blir det väldigt statiskt och vi skapar ingenting lagmässigt utan letar från dribbling och stillastående genom Alex och Evve och möter ett kompakt och stabilt Uppsalaförsvar. 9-12 till gästerna gör 31-35 inför sista q.
I fjärde steppar vi upp offensivt och får lite fart på bollen men vi kommer inte närmare än 50-50 när Uppsala drar i en av flera tunga skott när vi känner att vi är på gång. Uppsala för matchen och vi kommer aldrig upp i ledning utan förlorar till sist med 56-59.
Defensivt är vi inte helt missnöjda, vi håller Uppsala under 60p, vinner returtagningen med 47-42 och får med oss en hel del svar på vårt aggressiva spel på egen planhalva. Framåt blir det statiskt, vi ser tveksamma ut långa stunder och hoppas att Alex och Evve ska skapa situationer åt oss, det blir svårt när man får göra det på egen hand och inte ur spelet. Alex blir både poäng och returbäst med 16 respektive 9 reb. Det gör hon trots att hon åker på en otäck skada vid ögonbrynet som tvingar henne att sy 5 stygn efter matchen. Sa någon krigare? Johanna spelar 35 min har visserligen en tuff dag offensivt med 5p men har 8 reb på det och ett grymt försvarsspel på kontot. Amanda, vår yngling, gör debut, och vilken debut. 23 min, 4p och 7 reb och står dessutom upp ordentligt i den fysiska kampen under matchen.
Ny chans mot Central om en vecka, då vi gett oss tid att få ihop spelet även offensivt.
Stars-Uppsala 56-59 (14-12, 12-15, 9-12, 21-20)
Poäng: Alex 16, Josse 8, Modig 8, Evve 7, Johanna 5, Amanda 4, Lundholm 4, Julia 4.
tisdag 17 september 2013
Ny säsong, nytt lag, nya coacher
Då är det snart dags att dra igång en ny basketsäsong. För Luleå Stars del med en hel del nya spelre, bara fyra spelare är kvar från fjolårets trupp, två helt nya coacher och för motståndet står Solna/Branten för en ny bekantskap.
Vi kommer att låta er bekanta oss med vårt nya lag allt eftersom. Håll till godo!
Vi kommer att låta er bekanta oss med vårt nya lag allt eftersom. Håll till godo!
söndag 19 maj 2013
Tisdagsträningen inställd!
På tisdag är träningen i hallen inställd. Träna istället på egen hand (Sensia eller löpning minst 5 km) så ses vi i hallen på torsdag!
Kör hårt!
Kör hårt!
torsdag 2 maj 2013
Öppna träningar i maj
Se hit alla träningssugna basketälskare!
Luleå Stars bjuder in till öppna träningar i maj. Välkommen till hälsans hus för att träna basket, antingen för att få extraträning, prova på att träna med div1/ligaspelare och eller kanske du vill träna för att slåss om en plats i truppen?
Tveka inte, kom och träna med oss!
Vi tränar på dessa tider i maj:
Frågor eller funderingar? Hör av er till coacherna.
Stefan Lindblom: 073-037 97 22
Malin Holmqvist: 070-349 94 49
Vi ses i hallarna!
Luleå Stars bjuder in till öppna träningar i maj. Välkommen till hälsans hus för att träna basket, antingen för att få extraträning, prova på att träna med div1/ligaspelare och eller kanske du vill träna för att slåss om en plats i truppen?
Tveka inte, kom och träna med oss!
Vi tränar på dessa tider i maj:
7/5 21.00-22.00 Hälsan Kungs
9/5 Hallarna stängda Kristi himmelsfärd
14/5 20.30-22.00 Hälsan blå
30/5 21.00-22.00 Hälsan Kungs
Frågor eller funderingar? Hör av er till coacherna.
Stefan Lindblom: 073-037 97 22
Malin Holmqvist: 070-349 94 49
Vi ses i hallarna!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)